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不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
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最痛快的花東在地玩法這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本最痛快的花東在地玩法
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
親身體驗三天二夜花東吃喝玩樂的趣味所在
花蓮＆台東必知玩法
什麼都漲價的年代裡，在台灣本島內觀光旅遊，不失為一個省錢又便利的好選擇，挑選對自己最有利的交通方式，選擇遠離都市塵囂的後山，來趟徹底釋放心靈的花東之旅吧！
本書同時結合了在地人的觀點和當地旅遊新景點兩大方向，帶領讀者們分別從休閒娛樂．戶外運動．在地文化．吃吃喝喝．住宿指引等五大方向切入花蓮和台東的大街小巷中。讓每個人能藉由書中的大小資訊，對於花東旅遊有更多的想法和玩法，並進而規劃出一條適合自己的三天二夜花蓮或台東之旅。
此外書中也特別為讀者們規劃了數條三天二夜的花東路線，讓初次前往花東或不知該如何規劃行程的讀者們作為參考。
心動就要趕快行動，當你翻開本書的同時，想必也早已準備好一顆出外旅遊渡假的心。
須知：
作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/24
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲私密處常常癢到睡不著，竟是「果汁、血糖」在作怪？（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史、私密處搔癢和分泌物多等問題，就醫檢查才知道是血糖控制不佳，透過陰道塞劑改善，但一段時間又復發，甚至癢到無法入睡。由於該女有長期喝果汁的習慣，醫師建議先停止飲用，並搭配中藥和針灸來改善狀況。
北市聯醫仁愛院區中醫科周宗翰表示，患有子宮肌瘤的婦女，常會因子宮漿膜下肌瘤與子宮肌層間肌瘤，導致子宮體腔面積增大，內膜腺體分泌增多，並伴有盆腔充血導致白帶增多，如果患者的血糖若控制不佳，會造成抵抗力差，而私密處本是較潮濕的部位，相形之下更容易感染導致反覆搔癢症狀產生。
周宗翰進一步指出，每天喝果汁容易導致血糖更不穩定，長久喝蔬果汁易造成手腳冰冷、容易疲倦、胃腸脹氣或食慾不振、小腹墜脹、大便稀軟或者次數多、小腿容易腫脹等脾虛濕盛的現象，中醫上會使用健脾益氣，除濕止帶的中藥來調理體質。
▲月經來時要勤換衛生棉，月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物來保健私密處。
脾虛型白帶通常是因為身體調節代謝出現異常、過度勞累、長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲。周宗翰說明，中醫觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，如果患有子宮肌瘤，血糖又調控不佳，私密處搔癢會更嚴重。
糖尿病患者胰島素分泌相對不足，血液中血糖升高，尿液中糖分隨增多，同樣會影響陰道的酸鹼平?，使陰道酸性增加，黴菌易於繁殖，導致陰道感染，出現皮膚瘙癢。
▲醫師建議可以適量吃蔓越莓預防感染。
周宗翰提醒，糖尿病患要積極控制血糖，平時攝取水份要充足，還要保持外陰乾爽，月經來時要勤換衛生棉，月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物，衣物最好是純棉製品，新的內衣一定要先清洗過後再穿。可多做骨盆運動，下腹部的運動可以有效改善子宮的血液循環，對於肌瘤的治療也有幫助。
若要改善子宮與陰道疾病，周宗翰建議，飲食方面可以喝點低糖或是減糖的優酪乳、天然蔓越莓預防感染，盡量避開較涼性的食物如果汁，因為涼性食物會阻礙身體的代謝機能，連帶的也會影響血糖，如果一旦白帶色變成黃綠色、或是有搔癢等感染症狀，則應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物，並尋求醫師協助。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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眾所矚目的蘋果新機發表會在台灣時間今（13）日凌晨一時正式登場，三款新機 iPhone X、iPhone 8、iPhone 8 Plus 也都正式亮相！以下為您整理整理此次蘋果新機發表會重點。
▲iPhone X 搭載 5.8 吋 OLED 大螢幕。（圖／翻攝自影片）
全螢幕 OLED 手機
此次三款新機前後皆採用玻璃面板。其中 iPhone X 搭載 5.8 吋 OLED 大螢幕，為 iPhone 史上最大螢幕的手機，窄邊框設計、以不鏽鋼邊框搭取代使用多年的鋁合金。
移除實體 HOME 鍵
此次蘋果新機將沿用多年的實體 HOME 鍵移除，如同先前謠言所言。並以「手勢操作」代替 HOME 鍵，例如：往上滑回到主畫面、往下滑叫出控制中心，長按按邊開機鍵則可叫出 siri。
▲iPhoneX 採用直立式雙鏡頭。（圖／翻攝自蘋果官網）
雙鏡頭相機
搭載 1200 萬畫素雙鏡頭及新的景深演算法，並具 OIS 光學防手震功能，並將鏡頭改為直立式。
Face ID
移掉原有的 Touch ID，改以 Face ID 臉部辨識解鎖手機，透過前置鏡頭、感應器「TrueDepth」相機進行臉部偵測，即使在低光源的狀況下也不受影響，且因其具有「學習功能」，即使樣貌改變也能辨別出使用者的臉。蘋果表示，此功能僅有「百萬分之一」的機會被破解，就算是雙胞胎兄弟也難以騙過系統。同時，這項功能也可運用於 Apple Pay 及第三方軟體。
Animoji
此次 iPhone X 也支援新的3D 化的 emoji，可透過表情與聲音、整合用戶臉部表情操控製作，並可以 iMessenger 傳送。
▲iPhone X 支援3D 化的 emoji。（圖／翻攝自影片）
人像光源
此次發表的三款新機皆具備此項功能，可模擬光源投射至人臉上，使人臉變得明亮，但應會先推出 Beta 版。iPhone X 前置鏡頭則可使用人像模式與人像光源模式。
無線充電
此次三款新機都將支援使用新產品「AirPower」進行無線充電，電池續航力將比 iPhone 7 多出兩小時。解決先前插上耳機後便不能充電的問題。
A11 Bionic處理器
此次 iPhone X 使用 A11 處理器、Neural Engine 晶片。為處理效能提升 20%、GPU 效能提升 70% 的六核心，整體效能較過去提升 70%。
▲iPhoneX 支援無線充電。（圖／翻攝自影片）
另外，台灣官網也宣布將在 10 月 27 日開放預購 iPhone X，並在 11 月 3 日發售；iPhone 8 與 iPhone 8 Plus 則將在本月 15 日開始預購、本月 22 日發售。價格部分，iPhone X 64GB 為 3 萬 5900 元、256GB 則為 4 萬 1500 元；iPhone 8 64GB 售價 2 萬 5500 元、256GB 為 3 萬 900 元，iPhone 8 Plus 也分為 64GB 為 2 萬 8900 元、256GB 為 3 萬 4500 元。
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