閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
史上最強！瘦身冠軍：26％體脂肪消除，大肚男狂瘦25kg不鬆垮變身奇蹟。專家教你完美減脂與體態微整，休息也能燃脂！這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本史上最強！瘦身冠軍：26％體脂肪消除，大肚男狂瘦25kg不鬆垮變身奇蹟。專家教你完美減脂與體態微整，休息也能燃脂！
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
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希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書特色
曾參加全國連鎖健身中心瘦身比賽冠軍張祐書，與兩位健身教練劉程睿、張豐麒合著。張祐書瘦身奪冠不是因為減掉的公斤數，而是他減掉大家最想減的「體脂肪」！！從最胖時期體脂率35％，循序減到23％，再減到8.9％。完全沒有鬆垮的痕跡，而這絕對是市面上傳統減肥書無法辦到的奇蹟。同樣減掉25公斤，錯誤減肥減掉水份的人變鬆垮窗簾皮，而且很快復胖；他減掉的是實實在在的脂肪，越瘦越好看，減輕重量之餘，皮膚也很緊實，脫掉變成驕傲而不是夢靨！利用體態調整、阻力雕塑、簡易伸展、能量飲食、水份攝取等原理，大家都能讓自己的小腹消失，擁有精瘦好身材。
須知：
作者： 張祐書, 劉程睿, 張豐麒
新功能介紹- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2013/05/24
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
又有威力強大的颶風接近美國南部，市場抱持觀望態度，美股 4 大指數周四漲跌互見，道瓊工業指數以及標準普爾指數下跌、那斯達克以及費城半導體指數則收高。至於台北股市，昨日小跌 9 點， 官股連續 4 天進場護盤，固守今（ 8 ）日新閣上任行情。
美國股市收盤幾乎持平，銀行、保險和媒體業類股表現較為弱勢，道瓊工業指數終場下跌 22.86 點或 0.10% ，收在 21784.78 點；那斯達克指數上漲 4.55 點，漲幅 0.07% ，報 6397.87 點；標準普爾 500 指數下跌 0.44 點或 0.02% ，收 2465.10 點；費城半導體指數收高 1.58 點或 0.14% 至 1107.34 點。
歐洲股市則全面收高，歐元兌美元價位也勁揚，主因為歐洲中央銀行（ ECB ）會議結束，表明將維持龐大的刺激經濟措施，待 10 月再檢討量化寬鬆政策。
至於台北股市昨日開高走低，終場由紅翻黑，以下跌 9.35 點作收，指數 10538.51 點， 10600 點得而復失，跌幅 0.09% ，成交金額 1298.59 億元。近期雖三大法人呈賣超走勢，不過官股連續 4 天進場護盤，拉抬金融類股。今日行政院長賴清德正式上任，可望出現新閣行情，市場看好太陽能以及生技等賴神概念股表現。
至於亞洲股市今日開盤，日本以下跌 73 點開出，跌幅 0.38% ，南韓股市則延續昨日漲勢，開漲 4 點，漲幅 0.13% 。
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